Ягоды годжи

Ягоды годжи - небольшая удлиненная ягода красноватого цвета, плод кустарника дереза обыкновенная. Напоминает барбарис, но никакого ботанического отношения к нему не имеет. В Китае, в провинции Нинся-Хуэй, годжи выращивают очень давно, а вот в западных странах и России к полезным ягодам интерес появился совсем недавно. Купить ягоды годжи недорого в Москве проще всего в интернет-магазине с доставкой.

Полезные свойства ягод годжи

Исследования современных ученых выявили, что:

- в годжи много минералов, таких как железо, цинк, калий, кальций, магний, медь, марганец;
- ягоды годжи богаты полисахаридами и аминокислотами
- в годжи содержатся витамины A (бета-каротин), C, B, E

Годжи обладают такими лечебными свойствами как:

- предупреждение раннего старения;
- профилактика рака;
- защита от диабета;
- усиление иммунитета;
- ягоды годжи повышают настроение и физическую выносливость;
- улучшают состояние кожи;
- сохраняют зрение здоровым;

Ягоды годжи - это очень полезный продукт, его разумно включить в рацион всем людям, в том числе и желающим похудеть. Но нужно помнить что годжи - это сухфорукт для здорового питания, но не более того.

Как употреблять годжи

Калорийность ягод годжи примерно 350 ккал на 100г продукта. Покажется что слишком много, но употреблять в день нужно по 25-30г (примерно по 15-20 ягод) утром, во время завтрака и 25-30г вечером, за ужином. Это всего плюс 70-80 ккал к одному приему пищи. Для тех кто хочет похудеть, достаточно и одной порции в 15-20 ягод в день. Этого вполне хватит чтобы обогатить организм человека полезными элементами содержащимися в них.

Ягоды годжи можно просто жевать как сухофрукты, или добавлять в каши, творог, различные напитки, например чай.

Купить у нас

Решили купить ягоды годжи - заказывайте у нас. Интернет-магазин KUPINARAZVES.RU предлагает ягоды годжи отличного качества по доступной цене, с доставкой на дом по Москве, почтой по всей России. Фасовка от 100г, что очень удобно для тех кто хочет сначала попробовать эти полезные плоды. Ждем Ваших заказов!